Journal de Mialper, 30 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2020
126,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 51,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2020:
584 kcal Gras: 20,87g | Prot: 45,28g | Glu: 56,67g.   Déjeuner: Filé de Frango Grelhado, Rúcula, Quiabo Cozido, Abóbora, Ovo Cozido. Snacks/Autre: Mingau de Aveia. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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