Journal de Kwikie, 21 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2013
73,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2013:
1476 kcal Gras: 26,57g | Prot: 83,79g | Glu: 231,72g.   Petit Déjeuner: Bruine Boterham, Gelei (Verschillende Smaken). Déjeuner: Kalkoenvlees, Wortelen, Uien, Tomaten, Groene Paprika, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Dîner: Komkommer (met Schil), Wortelen, Tomaten, Herta Beenham, Goudse Kaas, Wit Brood. Snacks/Autre: Linessa Magere Vruchtenyoghurt Linessa, Appels, Linessa Magere Vruchtenyoghurt Linessa. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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