Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2020
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91,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 21,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1768 kcal
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Gras: 92,60g | Prot: 125,60g | Glu: 102,57g.
Petit Déjeuner: Sugar, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast, Lancewood Cheddar Flavoured Medium Fat Processed Cheese, Sasko Low Gi Dumpy Whole Wheat Brown Bread, Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk. Déjeuner: Coffee. Dîner: Extra Virgin Olive Oil, Ina Paarman's Blue Cheese Salad Dressing, Mature Onions, Cheddar Cheese, Minced Beef (Frozen Patties, Cooked, Grilled) , Sasko All in One White Bread, SPAR Lean Bacon. Snacks/Autre: Eskort Smoked Vienna, Lindt Dark Chocolate, Cucumber (with Peel) , Red Tomatoes . plus...
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2755 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes, Tae Bo - 45 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de chantalober9
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