Journal de Red Stook, 30 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2020
68,6 kg Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2020:
1054 kcal Gras: 36,05g | Prot: 50,34g | Glu: 160,53g.   Petit Déjeuner: Coffee, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Egg, Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve, Smucker's Sugar Free Apricot Preserves, Schmidt 647 White Bread. Déjeuner: Lay's Baked! Original Potato Crisps, Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce, Meijer Lite Mayonnaise, Eckrich Roasted Turkey Breast, Oranges. Dîner: Hebrew National 97% Fat Free Beef Franks, Schmidt 647 White Bread, Fruit. Snacks/Autre: Franz Pumpkin Spice Bread, Great Value Mixed Nuts. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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