Journal de Yaretzy103_, 30 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2020
47,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2020:
1421 kcal Gras: 41,74g | Prot: 99,43g | Glu: 168,38g.   Petit Déjeuner: Aguacate, Semillas de Linaza, Lala Leche Deslactosada Light, Huevo Duro, Nature's Own Honey Wheat . Déjeuner: Arroz Blanco, Kaporo Alga Marina Tostada, La Huerta Fresas Congeladas, Espinacas, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Aceite de Oliva Extra Virgen. Dîner: Papaya, Lala Leche Deslactosada Light, Kellogg's All-Bran Original. Snacks/Autre: Marinela Canelitas (10g), Bolillo, Picard Mini Snacks Chocolate con Leche sin Azúcar y Amaranto, Manzanas Braeburn. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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