Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2020
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60 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1483 kcal
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Gras: 39,81g | Prot: 86,20g | Glu: 208,93g.
Petit Déjeuner: Té sin Azúcar, Plátano Macho, Alpura Crema, Milpa Real Tostadas Onduladas, Pozole, Toronja. Déjeuner: Salsa de Tomate, Azúcar, Melón , Guisantes, Zanahoria Cocida, La Moderna Codo 3, Dolores Atún en Agua, Tortilla de Maíz, Cebolla Frita, Jitomate, Calabaza Cocida (Calabaza Española). Dîner: Nutrileche Leche, Pan de Pueblo, Salsa de Tomate, Cebolla Frita, Jitomate, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Dolores Atún en Agua. Snacks/Autre: Mars Milkyway (22g). plus...
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2239 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 10 minutes, CrossFit - 1 heure et 20 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 35 minutes, Repos - 13 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de Karla De Paz
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