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5.0%
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54,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2371 kcal
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Gras: 66,23g | Prot: 187,23g | Glu: 272,90g.
Petit Déjeuner: MRI NO2 Red Hemo Surge, Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, 100% Gold Standard Whey Protein, Pop-tarts Gone Nutty Chocolate Peanut Butter, Total Lean Premium CLA Complex. Déjeuner: p.f. chang's 031000670078. Dîner: Cooked Collards (from Fresh), Kroger Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Healthy life Low Carb Bread, Best Yet Quick Oats, Kroger Break-Free Real Egg Product. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Healthy life Low Carb Bread, Peanut Butter & Co White Chocolate Wonderful Peanut Butter. plus...
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2479 kcal
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Exercice:
Conduire - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 9 heures et 50 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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