Journal de BigRed89, 30 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2020
101,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2020:
4219 kcal Gras: 91,51g | Prot: 323,36g | Glu: 525,28g.   Petit Déjeuner: L'oven Fresh English Muffin, Wegmans Old Fashioned Oats, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Bananas, Wegmans Clover Honey, Dymatize Vanilla Whey, Rivalus Rival Whey - Vanilla. Déjeuner: Gatorade Glacier Freeze Powder, Dymatize Vanilla Whey, Thomas' Everything Bagel, Apples, Lidl Cocoa Rice Crispy. Dîner: Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef, Red Tomatoes (Canned), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Snacks/Autre: Carrots, Kroger Eggs (Large), Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Wegmans Quickly Frozen French Style Green Beans, Mahatma Jasmine Long Grain Rice. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine





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