Journal de Adelia Alice, 30 nov. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2020

67,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 7,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2020:

928 kcal

Gras: 20,10g | Prot: 52,76g | Glu: 129,44g. Petit Déjeuner: Café com Açúcar. Déjeuner: Legumes Cozidos, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Dîner: Ecobio Pipoca Orgânica . Snacks/Autre: Milk Shake Espesso de Baunilha. plus...

47 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Apple Health - 23 heures et 40 minutes. plus...

Prenant 0,6 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager


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