Journal de marina.ruzmetova, 01 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2020
97 kg Perdu jusqu'à présent: 22 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2020:
1241 kcal Gras: 30,28g | Prot: 74,86g | Glu: 169,45g.   Petit Déjeuner: Макфа Вермишель Паутинка, Молком Молоко 3.2%. Déjeuner: Магнит Мандарины, Slasti Карамель с Фруктовой Начинкой, Чай, Чамзинка Филе Грудки Цыплят-Бройлеров. Dîner: Зеленый Лук, Яйцо, Макфа Вермишель Паутинка, Красный Лук, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Свекла Вареная, Морковь, Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Autre: Леденец. plus...
2380 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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