Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2020
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93,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1613 kcal
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Gras: 66,76g | Prot: 101,20g | Glu: 88,34g.
Petit Déjeuner: Parmesan Cheese (Shredded), Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Cathy Rolled Oats Dry. Déjeuner: Peanut Butter, Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Oroweat Russian Rye Bread. Dîner: Turkey Breast Meat and Skin (Pre-Basted, Cooked, Roasted), Turkey Breast Meat and Skin (Pre-Basted, Cooked, Roasted), Winter Squash, Cooked Spinach (from Fresh), Cathy"s Piedmontese Ground Beef 15%. Snacks/Autre: Peanut Butter, Wasa Light Rye Crispbread, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. plus...
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2624 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 4 heures, Ménage - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Dormir - 17 heures et 43 minutes, Squats - 2 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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