Journal de SergeiPanasiuk, 01 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2020
76,9 kg Perdu jusqu'à présent: 26,7 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2020:
2411 kcal Gras: 108,94g | Prot: 192,30g | Glu: 169,86g.   Petit Déjeuner: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Посиделкино Овсяное Печенье с Ванилью, Курага, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Щедрые Хлебцы Бородинские. Déjeuner: Фисташки, Горошница, Курица Гриль. Dîner: Экопродукт Варенье Клубника, Арахис, Лента Тунец Кусочками в Масле, Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко). plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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