Journal de sergeich105, 01 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2020
115,4 kg Perdu jusqu'à présent: 25,8 kg.    Reste à parcourir: 25,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2020:
2482 kcal Gras: 84,71g | Prot: 137,29g | Glu: 318,79g.   Petit Déjeuner: Пшеничный Хлеб, Чай с Медом, Хохланд Сыр Творожный Cremette Professional, Станция Молочная Сливки 10%, Гречка Отварная. Déjeuner: Мандарины, Магнит Банан, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Пшеничный Хлеб, Плов с Говядиной, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей. Dîner: Лента Запеканка Картофельная, Ташлинский Кефир 1%, Хек Запеченный, Пшеничный Хлеб. Snacks/Autre: Курага, Домашкино Творог 5%, Ташлинский Кефир 1%. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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