Journal de irishka_zorina, 01 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2020
80,8 kg Perdu jusqu'à présent: 26,2 kg.    Reste à parcourir: 15,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2020:
1269 kcal Gras: 51,75g | Prot: 120,48g | Glu: 79,39g.   Petit Déjeuner: Огурец (без Кожуры), Картошка Вареная, Куриное Филе Вареное. Déjeuner: Квашеная Капуста, Куриное Филе Вареное, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dîner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Домик в деревне Молоко 3,5%, Amix Изолят, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное. Snacks/Autre: Сметана 20%, Творог 9%, Кедровые Орехи , Миндаль Миндаль, Epica Йогурт Вишня-Черешня. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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