Journal de salsataniaa, 01 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2020
72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2020:
1150 kcal Gras: 47,26g | Prot: 88,05g | Glu: 96,19g.   Petit Déjeuner: Bimoli Minyak Goreng,  Saus Spageti tanpa Daging, Bango Kecap Manis,  Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar),  Kubis Hijau Dimasak,  Tumis Kangkung,  Ikan Mujair Goreng. Déjeuner:  Sambal Goreng,  Tumis Kangkung,  Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar),  Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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