Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2020
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67,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1498 kcal
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Gras: 69,95g | Prot: 57,50g | Glu: 163,92g.
Petit Déjeuner: Яйцо, Кофе, Confer Тростниковый Сахар, Лунское Море Риет Лососевый Творожный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. Déjeuner: Увелка Крупа Перловая, Главпродукт Тушенка. Dîner: Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Редис, Домик в деревне Сметана 20%. Snacks/Autre: Grante Сок Гранатовый, Чай, Деликатеска Вафли Сливочные. plus...
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2347 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Repassage - 10 minutes, Yoga - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Cuisiner - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Assis - 5 heures et 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Тоша81
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