Journal de lesjafly, 01 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2020
71,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 13,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2020:
1541 kcal Gras: 80,23g | Prot: 129,97g | Glu: 70,43g.   Petit Déjeuner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебец Медовый, Пестравка Молоко 3,2%. Déjeuner: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ветчина, Dr. Korner Хлебец Медовый, Cream Nuvo Творог 5%. Dîner: Cream Nuvo Творог 5%, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Autre: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, ВкусВилл Яблоки Лобо . plus...
poids stable



     
 

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