Journal de Amorein Van Rooyen, 01 déc. 20

I feel ready for this... Small changes... Small goals.... 💪🏻💕
113,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 43,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2020:
736 kcal Gras: 18,41g | Prot: 52,38g | Glu: 85,03g.   Petit Déjeuner: Nestle Ricoffy, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. Déjeuner: Red Tomatoes , Boiled Egg, Green String Beans. Dîner: Lettuce, SPAR Sandwich Ham, Cucumber (with Peel) . Snacks/Autre: Nestle Ricoffy. plus...
2767 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

20 supporteurs    Encourager   


     
 

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Historique de poids de Amorein Van Rooyen


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