Journal de Mizz098, 01 déc. 20

V: 36,5
84,4 kg Perdu jusqu'à présent: 18,3 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2020:
1893 kcal Gras: 140,33g | Prot: 74,39g | Glu: 62,56g.   Petit Déjeuner: AH Blauwe Bessen, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, De Notenshop Omega Zadenmix. Déjeuner: Johma Kip Knoflook Salade, AH Grillworst met Kaas, Wasa Vezelrijk Cracker. Dîner: AH Gerookte Spekreepjes, Flespompoen, Maggi Opkikker Drinkbouillon Pikante Kip, Unox Runder Rookworst, AH Boerenkool. Snacks/Autre: Atkins Endulge Chocolate Break, Atkins Endulge Peanut Caramel. plus...
2079 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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