Journal de Tyhopho, 01 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2020
98,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 23,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2020:
335 kcal Gras: 23,58g | Prot: 23,27g | Glu: 6,69g.   Petit Déjeuner: Salmon, Woolworths Hass Avocado, Tomatoes, Egg. plus...
4227 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 57 minutes, Repos - 14 heures et 3 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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