Journal de zane_all, 30 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2020
64,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2020:
1527 kcal Gras: 55,09g | Prot: 74,22g | Glu: 157,16g.   Petit Déjeuner: Perfect Jam, AH Cottage Cheese, AH Haring, Margarine, Whole Wheat Bread, Espresso Coffee, Alpro Soya Light. Déjeuner: Tony’s Chocolonely Melk Hazelnoot , Baby Food Fruit, Espresso Coffee, Alpro Soya Light. Dîner: Mayonnaise , Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking), Pickles. Snacks/Autre: Beer, Dr. Oetker Wolkentoetje Chocolade. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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