Journal de Gertrud die Viertelvorzwölfte, 01 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2020
70,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2020:
999 kcal Gras: 36,14g | Prot: 54,13g | Glu: 112,18g.   Petit Déjeuner: Zentis Belfrutta Auslese Erdbeere, Hohes C Milde Orange, Hohes C Milde Orange, Gekochtes Ei, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Wasa Roggen Dünn, Wasa Roggen Dünn, Brauner Zucker, Kaffee mit Milch. Dîner: Edeka Rinderhackfleisch , Nudeln (Gekocht). Snacks/Autre: Sontner Alpighurt Mohn-Marzipan, Dr. Oetker Ausstech Plätzchen , Weihnachtsplätzchen, Weihnachtsplätzchen. plus...
1784 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

16 supporteurs    Encourager   


     
 

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Historique de poids de Gertrud die Viertelvorzwölfte


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