Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2020
|
61,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1546 kcal
|
Gras: 87,27g | Prot: 71,05g | Glu: 113,64g.
Petit Déjeuner: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Чай, Вода, Сыр Сулугуни, Грецкие Орехи, Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Чай. Déjeuner: Вода, Компот, Лента Салат Неженка, Помидор Запеченный, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Приготовленные Баклажаны, Куриные Грудки (Запеченые), Шампиньоны Гриль. Dîner: Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом, Зеленый Чай, Вода, Зеленый Чай, Рис Отварной, Соевый Соус. Snacks/Autre: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Лента Салат Неженка, Лента Салат Неженка, Nestle Кит Кат, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Зеленый Чай. plus...
|
|
1668 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 25 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 404api
|