Journal de MMDuff10, 01 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2020
67,6 kg Perdu jusqu'à présent: 19,1 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2020:
1402 kcal Gras: 82,00g | Prot: 51,00g | Glu: 28,00g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Mac's Original Pork Skins, Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat. Dîner: Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Kraft Creamy Italian Dressing, Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Kraft Mayo with Olive Oil, Vlasic Dill Relish, Great Value Large White Grade A Eggs, Country Crock Churn Style, Pyure Stevia Sweetener, Great Value Cream Cheese. Snacks/Autre: Vodka, Tequila. plus...
2044 kcal Exercice: Stability Ball - 27 minutes, Elliptical - 22 minutes, Dormir - 5 heures et 46 minutes, Repos - 13 heures et 38 minutes, Travail de Bureau - 3 heures et 47 minutes. plus...
Prenant 10,8 kg par Semaine



     
 

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