Journal de Zakręcona, 01 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2020
112 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2020:
906 kcal Gras: 29,43g | Prot: 63,15g | Glu: 96,61g.   Petit Déjeuner: Kawa z Mlekiem, Vifon Zupa Błyskawiczna o Smaku Krabowym. Déjeuner: Pilos Mleko 1,5%, Pilos Twaróg Chudy. Dîner: Kawa z Mlekiem, Racuchy, Bystry Kiełbasa Swojska, Plasterki Szynki ze Sklepu, Margaryna, Chleb Żytni. plus...
3640 kcal Exercice: Regarder TV - 4 heures, Ménage - 2 heures et 30 minutes, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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