Journal de Bilicom, 21 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2013
99 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2013:
1811 kcal Gras: 63,42g | Prot: 156,22g | Glu: 166,63g.   Petit Déjeuner: Nueces, DIA Leche Desnatada, Lidl Frambuesas Congeladas, Mercadona Copos de Avena, Huevos Guillen Claras de Huevo. Déjeuner: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Tomates, Pimientos Verdes, Pulpo, Sardinas Asadas. Dîner: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Pulpo, Brócoli, Perca. Snacks/Autre: Cerveza sin Alcohol, Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa, Kiwi, Uva, Nueces, Nestlé Chocolate Negro sin Azúcar Añadido. plus...
2412 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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