Journal de Mialper, 01 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2020
126,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 51,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2020:
909 kcal Gras: 47,98g | Prot: 50,05g | Glu: 81,23g.   Déjeuner: Sadia Frango a Passarinho, Quiabo Cozido, Abóbora Cabotia, Qualitá Tomate Cereja, Rúcula. Dîner: Tirol Queijo Mussarela (18g), Crepioca. Snacks/Autre: Jasmine Cookie Integral Cacau, Flormel Creme de Avelã com Cacau, Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa, Nestlé Leite em Pó Ninho. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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