Journal de Vermisse, 01 déc. 20

Да-да :)
52,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2020:
2674 kcal Gras: 80,18g | Prot: 104,05g | Glu: 383,52g.   Petit Déjeuner: Варенье, Батон, Царь Хлопья 6 Злаков, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Майонез, Пиканта Баклажаны по Домашнему, Вареники с Картошкой. Dîner: Майонез, Чай Несладкий, Шаурма. Snacks/Autre: Lactel Молоко 1,5%, Сывороточный Протеин, Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен). plus...
1576 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Salle de Sport - 45 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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