Journal de dian herlianadia, 01 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2020
53,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2020:
1379 kcal Gras: 30,06g | Prot: 89,55g | Glu: 188,99g.   Petit Déjeuner: Tahu Goreng, Dimsum, Mangga, Pepaya. Déjeuner: Brokoli Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ampela, Nasi Putih. Dîner: Kerupuk Putih, Bawang Merah, Ampela, Nasi Putih, Risoles sayur. Snacks/Autre: Dodol, Pisang coklat keju. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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