Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2020
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66,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,1 kg.
Reste à parcourir: 11,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1277 kcal
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Gras: 32,49g | Prot: 76,39g | Glu: 178,59g.
Petit Déjeuner: Telur Rebus, Pisang. Déjeuner: Tempe Bacem, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Ikan Bandeng, Nasi Putih. Dîner: Tempe Bacem, Nasi Putih, Ikan Bandeng, Bakso Ayam. Snacks/Autre: Semangka, Nangka, Pepaya, Mangga. plus...
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1747 kcal
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Exercice:
Squats - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de ninadsu
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