Journal de flaxseed, 27 févr. 09

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2009
112,6 kg Perdu jusqu'à présent: 46,2 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2009:
919 kcal Gras: 22,90g | Prot: 68,85g | Glu: 113,17g.   Petit Déjeuner: ryvita, Total 0% Nonfat Greek Strained Yogurt. Déjeuner: cathedral, ryvita, Silky Cauliflower Soup. Dîner: evap, Sugar Free Raspberry Jelly, cauliflower, carrots, cabbage, sprouts, lamb chop. Snacks/Autre: ryvita pumpkin, pear. plus...
3306 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Natation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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