Journal de krelly, 02 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2020
95 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 40 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2020:
1361 kcal Gras: 73,05g | Prot: 104,34g | Glu: 68,51g.   Petit Déjeuner: Atkins Plus Protein Low Carb Iced Coffee Shake, Bertocchi Short Rindless Hickory Smoked Aussie Bacon, Red Cabbage, Mushrooms, Subway Capsicum (3 Strips), Red Onions, Cauliflower Rice, Celery. Déjeuner: Woolworths Select Free Range Eggs, Bertocchi Short Rindless Hickory Smoked Aussie Bacon, Capsicum, Mushrooms, Tip Top Sandwich Thins Wholemeal. Dîner: Chicken Breast Meat , Boiled Potato, Zucchini, Dairy Farmers Skim Milk, Yellow Summer Squash, Cauliflower, Broccoli. Snacks/Autre: Woolworths Select Dry Roasted Almonds, Noshu Strawberry Donut, Pepsi Max Pepsi Max Creaming Soda, Bounce Keto Almond Vanilla. plus...
2733 kcal Exercice: Cuisiner - 2 heures, Nettoyage - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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