Journal de crgi65, 01 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2020
81,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2020:
830 kcal Gras: 41,51g | Prot: 63,80g | Glu: 53,15g.   Déjeuner: Almond Butter, Roll, Cauliflower, Mixed Salad Greens. Dîner: Mashed Cauliflower, Beef with Gravy (Mixture). Snacks/Autre: Pecan Nuts , Sunsweet Dried Pitted Prunes, Venison/Deer Jerky. plus...
217 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 40 minutes, Apple Health - 23 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 2,9 kg par Semaine



     
 

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