Journal de Tanthalis, 22 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2013
130 kg Perdu jusqu'à présent: 18 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2013:
774 kcal Gras: 19,23g | Prot: 35,73g | Glu: 116,68g.   Petit Déjeuner: Dolce Gusto Café Au Lait. Déjeuner: Halloren Halloren Kugeln Classic, Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dîner: Orangen, Snickers Riegel. plus...
3986 kcal Exercice: Travail de Bureau - 12 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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