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어제 공복스피닝 + PT 어깨 복근 운동. 어제 탄수 138
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55,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1501 kcal
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Gras: 77,54g | Prot: 90,44g | Glu: 111,79g.
Petit Déjeuner: 비탈 프로테인스 콜라겐 펩타이드, 홈메이드 요거트, 아메리카노, 엑스트라 버진 올리브 오일, 서울우유 서울우유, 밤호박. Déjeuner: 홈플러스 쌈추, 고등어구이, 밥. Dîner: 밤호박, 올리브기름, 닭가슴살. Snacks/Autre: 서리태. plus...
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poids stable
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Historique de poids de fi77t
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