Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2020
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58,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 8,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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684 kcal
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Gras: 23,56g | Prot: 19,19g | Glu: 102,12g.
Petit Déjeuner: Roma Sari Gandum, Brownies. Déjeuner: ABC Saus Sambal , Kentang Rebus, Bihun (Dimasak), Telur Goreng, Kaldu Ayam, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Autre: Kue Bawang. plus...
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1474 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Corde à Sauter - 2 minutes, Repos - 15 heures et 48 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de pvikaz_
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