Journal de Aljona.93, 01 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2020
65 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2020:
1223 kcal Gras: 63,88g | Prot: 74,73g | Glu: 98,68g.   Petit Déjeuner: Орехи Кешью, Банан, Nordic Овсяные Хлопья. Déjeuner: Клементины, Сапсан Куриная Грудка с Овощами Гриль . Dîner: Chikalab Chikabar Coconut Flavour, Крымхлеб Хлеб Дарницкий, Сыр Российский, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%. Snacks/Autre: Орехи Кешью, Курага. plus...
1977 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,0 kg par Semaine



     
 

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