Journal de mk-olia, 02 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2020
60,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2020:
675 kcal Gras: 36,66g | Prot: 26,45g | Glu: 64,51g.   Petit Déjeuner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Омлет или Яичница с Овощами. Déjeuner: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Простоквашино Кефир 2,5%. Dîner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Окей Овощная Шаурма , Магнит Хурма. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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