Journal de kiwi387, 02 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2020
106,8 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 26,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2020:
1962 kcal Gras: 95,98g | Prot: 79,72g | Glu: 195,33g.   Petit Déjeuner: Lidl Protein Bar Kokos, Storck Knoppers Nussriegel, Ritter Sport Knusperflakes. Déjeuner: Milbona H-Milch 1,5% Fett, DM Bio Leinsamen Geschrotet, Heimatsmühle Sportiv Müsli, Marmelade, Dinkelbrot, Vitakrone Shrimps in Dillsauce. Dîner: Kartoffelbrei, Spiegelei ohne Fett, Dulano Geflügel-Fleischwurst. Snacks/Autre: Maurinus Schoko Rosinen , Schokokekse, Kaffee mit Milch. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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