Journal de melikersin, 02 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2020
63,1 kg Perdu jusqu'à présent: 23,9 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2020:
1432 kcal Gras: 74,91g | Prot: 49,84g | Glu: 149,84g.   Petit Déjeuner: Yeşil Çay, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta, Maydanoz. Déjeuner: Karnabahar Graten, Mercimek Çorbası. Dîner: Zeytinyağlı Biber Dolması. Snacks/Autre: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Badem, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Elma. plus...
2382 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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