Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2020
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83,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Mal.
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2559 kcal
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Gras: 82,37g | Prot: 75,86g | Glu: 241,68g.
Petit Déjeuner: Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk. Déjeuner: Dill Cucumber Pickles, Tesco Oak Smoked Ham (25g), Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Anchor Butter, Sour Dough Bread. Dîner: Bordeaux, Papa John’s Pizza Pepperoni Pizza. Snacks/Autre: Haribo Tangfastics, M&M's M&M's Peanut. plus...
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2426 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Repos - 10 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Al Ross
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