Journal de maymy10, 02 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2020
62,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2020:
1211 kcal Gras: 36,96g | Prot: 69,54g | Glu: 154,85g.   Petit Déjeuner: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Blue Band Mentega, Safari Cokelat Compound Butir. Dîner: Tropical Minyak Goreng, Nasi Putih, Daun Bawang, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, ABC Kecap Manis, Blue Band Mentega, Tempe, Saori Saus Tiram, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam, Tahu, Kecambah. Snacks/Autre: Kiranti Kiranti Original, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Safari Meses, SuperIndo Selai Strawberry, Sunpride Pisang Single, Gula Pasir, Teh Tawar. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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