Journal de zane_all, 02 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2020
64,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2020:
1568 kcal Gras: 64,79g | Prot: 78,20g | Glu: 166,73g.   Petit Déjeuner: Mayonnaise , Sour Cream, Beets, Alpro Soya Light, Espresso Coffee, Fried Egg, Whole Wheat Bread, Natural Cheese. Déjeuner: Alpro Soya Light, Espresso Coffee, Eridanous Halva With Honey. Dîner: AH Biologisch Rode Paprika, Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Natural Cheese, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Penne. Snacks/Autre: Dr. Oetker Wolkentoetje Karamel, Raspberries , Lindt Chocolade 85%. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

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