Journal de NeuroMakar, 02 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2020
85,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2020:
3309 kcal Gras: 150,35g | Prot: 294,93g | Glu: 184,09g.   Petit Déjeuner: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,2%. Déjeuner: Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо, Виктория Овощи Жаренные, Салат Овощной, Гречка Отварная. Dîner: Смешанные Орехи, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Autre: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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