Journal de pedrodias1973, 30 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2020
87,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2020:
1411 kcal Gras: 52,81g | Prot: 95,86g | Glu: 145,43g.   Petit Déjeuner: Pão de Centeio, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Déjeuner: Caqui, a Marmita Feijoada de Pota C/ Arroz. Dîner: Tomates Cereja, Jacks Farm Asinhas de Frango, Caldo Verde. Snacks/Autre: Amendoim, Milsani Skyr Natural, Aveia, Banana, Auchan Queijo Emmental. plus...
2020 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de pedrodias1973


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