Journal de pedrodias1973, 28 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2020
87,0 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 8,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2020:
1447 kcal Gras: 54,09g | Prot: 83,46g | Glu: 162,40g.   Petit Déjeuner: Lidl Flocos de Aveia, Nestlé Yoco Pêssego. Déjeuner: Caqui, Salada Verde Mista, a Marmita Massada Peixe e Marisco. Dîner: Caqui, Bacalhau à Brás, Sopa de Legumes. Snacks/Autre: Auchan Queijo Emmental. plus...
2016 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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