Journal de demi12kg, 02 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2020
52 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2020:
787 kcal Gras: 34,05g | Prot: 38,54g | Glu: 86,55g.   Petit Déjeuner: Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Telur Dadar, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). Déjeuner: Tahu Bakso. Dîner: Telur Dadar, Ultra Jaya Ultra Milk, Sup Kentang. Snacks/Autre: Pisang, Roma Biskuit Kelapa, Tempe Goreng. plus...
Prenant 2,3 kg par Semaine



     
 

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