Journal de Luisvj, 02 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2020
116,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 116,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2020:
2504 kcal Gras: 92,44g | Prot: 234,68g | Glu: 179,71g.   Petit Déjeuner: Huevo, Oroweat Pan Multigrano, Kirkland Signature Jamón Pechuga de Pavo Rebanada Asada al Horno, Nopal Asado, San Juan Claras de Huevo. Déjeuner: Arroz Blanco, Calabacitas a la Mexicana, Huevo, Carne Molida. Dîner: FUD Queso Panela Reducido en Grasa, Huevos a la Mexicana, San Juan Claras de Huevo. Snacks/Autre: Mayonesa Light, Herdez Ensalada de Vegetales, Sanissimo Salmas (Paquete), Sanissimo Salmas (Paquete), Dolores Atún en Agua, Atún en Agua (Enlatado). plus...
4397 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,6 kg par Semaine



     
 

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