Journal de cotita.fran, 02 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2020
88,3 kg Perdu jusqu'à présent: 20,6 kg.    Reste à parcourir: 19,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2020:
779 kcal Gras: 9,30g | Prot: 67,01g | Glu: 106,92g.   Petit Déjeuner: Té (Infusión), Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Ideal Pan Pita Integral, Surlat Leche sin Lactosa Descremada. Déjeuner: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Minuto Verde Choclo Grano, Frutos Del Maipo Poroto Verde, Punto Azul Lechuga Costina. Snacks/Autre: Tucapel Galletas de Arroz, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Tucapel Galletas de Arroz, Queso Parmesano (Rallado), Tucapel Galletas de Arroz. plus...
3040 kcal Exercice: Plate-forme Vibrante - 1 heure et 20 minutes, Repos - 17 heures et 10 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine





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