Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2020
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77,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 20,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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620 kcal
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Gras: 17,25g | Prot: 38,25g | Glu: 84,22g.
Petit Déjeuner: House Of Organix Black Chia Seeds, Jeruk, Pepaya, Nanas. Déjeuner: Mentimun (dengan Kulit), Maya Sarden Saus Tomat, Nasi Putih, Nasi Merah, Pepes Tahu, Telur Rebus, Bakso Ayam. Snacks/Autre: Tempe Goreng, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). plus...
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2260 kcal
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Exercice:
Cardio - 15 minutes, Aérobie - 30 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de kartikatikatik86
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